Description


Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

lundi 25 janvier 2016

Vainqueur du weekend !

J'ai fait 41 947 pas lors du défi Vainqueur du weekend, et je suis arrivée à la première place !



dimanche 17 janvier 2016

14,000 steps per day

Je viens de terminer le défi "14,000 steps per day" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Pro"


Challenge .............: 14,000 steps per day
Duration ...............: 7 days
Goal .....................: 14.0K
Date Received ......: 17 Janvier 2016

Total Steps ...........: 135 179

Avg. steps per day : 19 311

dimanche 10 janvier 2016

12k-16k Head-to-Head

Je termine en troisième place dans le défi : "12k-16k Head-to-Head" sur Matchup et remporte le badge



Challenge .............: 12k-16k Matchup Head-to-Head
Duration ...............: 7 days

Participant ............: 50
Date Received ......: 10 Janvier 2016

14,000 steps per day

Je viens de terminer le défi "14,000 steps per day" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Pro"


Challenge .............: 14,000 steps per day
Duration ...............: 7 days
Goal .....................: 14.0K
Date Received ......: 10 Janvier 2016

Total Steps ...........: 138 357
Avg. steps per day : 19 765

lundi 4 janvier 2016

12k-16k Head-to-Head

Je termine en seconde place dans le défi : "12k-16k Head-to-Head" sur Matchup et remporte le badge



Challenge .............: 12k-16k Matchup Head-to-Head
Duration ...............: 7 days

Participant ............: 40
Date Received ......: 04 Janvier 2016

dimanche 3 janvier 2016

10k-16k Head-to-Head

Je termine en première place dans le défi : "10k-16k Head-to-Head " sur Matchup et remporte le badge


Et parviens à une fiche parfaite dans la compétition tête à tête de niveau Fit pour gagner le badge .



Challenge .............: 12k-16k Matchup Head-to-Head
Duration ...............: 7 days

Participant ............: 50
Date Received ......: 03 Janvier 2016

12,000 steps per day

Je viens de terminer le défi "12,000 steps per day" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Fit"



Challenge .............: 12,000 steps per day
Duration ...............: 7 days
Goal .....................: 12.0K
Date Received ......: 03 Janvier 2016

Total Steps ...........: 116 038
Avg. steps per day : 16 576

samedi 2 janvier 2016

12k-16k Head-to-Head

Je termine en seconde place dans le défi : "12k-16k Head-to-Head" sur Matchup et remporte le badge



Challenge .............: 12k-16k Matchup Head-to-Head
Duration ...............: 7 days

Participant ............: 50
Date Received ......: 02 Janvier 2016



vendredi 1 janvier 2016

Défi : Année 2015

Défi échoué avec une moyenne de 14 100 pas / Jour soit un total de 5 132 529 pas pour une distance de 4208 km

Défi : Décembre 2015

Défi relevé avec une moyenne de 15 416 pas / Jour soit un total de 477 891 pas pour une distance de 391 km