Description


Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

dimanche 10 janvier 2016

14,000 steps per day

Je viens de terminer le défi "14,000 steps per day" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Pro"


Challenge .............: 14,000 steps per day
Duration ...............: 7 days
Goal .....................: 14.0K
Date Received ......: 10 Janvier 2016

Total Steps ...........: 138 357
Avg. steps per day : 19 765

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