Description


Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

lundi 29 février 2016

14,000 steps per day

Je viens de terminer le défi "14,000 steps per day" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Pro"


Challenge .............: 14,000 steps per day
Duration ...............: 7 days
Goal .....................: 14.0K
Date Received ......: 29 Février 2016

Total Steps ...........: 117 819
Avg. steps per day : 16 831

dimanche 14 février 2016

Challenge Around Santorini Island

Je viens de terminer le défi "V-Day Challenge Around Santorini Island" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Journey - Fit"


Challenge .............: V-Day Challenge Around Santorini Island
Duration ...............: 1 days
Date Received ......: 14 Février 2016

Total Steps ...........: 16 441
Avg. steps per day : 16 441
Total Distance .......: 13.15 Km

mardi 9 février 2016

Super Bowl Step-Off

Je viens de terminer le défi "Super Bowl Step-Off " sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Journey - Fit"


Challenge .............: Super Bowl Step-Off
Duration ...............: 1 days
Date Received ......: 7 Février 2016

Total Steps ...........: 12 588
Avg. steps per day : 12 588
Total Distance .......: 10.07 Km

lundi 1 février 2016

Défi : Janvier 2016

Défi relevé avec une moyenne de 18 000 pas / Jour soit un total de 558 010 pas pour une distance de 457 km