Description


Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

jeudi 24 décembre 2015

12 Days of Steppin' Holiday

Je viens de terminer le défi "12 Days of Steppin' Holiday" sur Matchup et j'ai obtenu le badge "Streak - Fit"



Challenge .............: 12 Days of Steppin' Holiday
Duration ...............: 12 days
Goal .....................: 10.0K
Date Received ......: 24 Décembre 2015

Total Steps ...........: 189 914
Avg. steps per day : 15 826

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