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Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

lundi 24 août 2015

LA VALLEUSE D'ANTIFER #2


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LA VALLEUSE D'ANTIFER #4


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Drive in #7 Eglise de Mannevillette


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Drive in #2 L'observatoire


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Drive in # 1.4 Direction turretot


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LA VALLEUSE D'ANTIFER #1


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dimanche 23 août 2015

Drive in #6 Envoyez vous en l'air


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Grande Respiration


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Drive in #4 Criquetot l'Esneval


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Drive in #5 L'hostellerie des vieux plats


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La pause


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vendredi 21 août 2015

LA VALLEUSE D'ANTIFER #3


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LA VALLEUSE D'ANTIFER #7


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jeudi 20 août 2015

Le goéland qui voit le plus loin vole le plus haut


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lundi 3 août 2015

Défi : Juillet 2015

Défi relevé avec une moyenne de 11 794 pas / Jour soit un total de 365 621 pas pour une distance de 299 kms

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