Défi relevé avec une moyenne de 14 762 pas / Jour soit un total de 5 388 284 pas pour une distance de 4 418 km
Description
Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
dimanche 1 janvier 2017
Défi : Décembre 2016
Défi relevé avec une moyenne de 10 930 pas / Jour soit un total de 338 831 pas pour une distance de 277 km
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