Description


Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
Un coach électronique Fitbit peut vous aider à les atteindre.

dimanche 1 janvier 2017

Défi Année 2016

Défi relevé avec une moyenne de 14 762 pas / Jour soit un total de 5 388 284 pas pour une distance de 4 418 km


Défi : Décembre 2016

Défi relevé avec une moyenne de 10 930 pas / Jour soit un total de 338 831 pas pour une distance de 277 km