384 400 KM soit la distance de la Terre à la Lune, c’est ce qu’a réalisé la communauté myGeonaute en seulement 4 semaines ! Une performance qui nous confirme qu’en 2014, l’année sera sportive! Mais que nous réserve ces 365 prochains jours ? Du défi bien sûr !
Description
Marcher ne coûte rien, ne nécessite aucun équipement particulier, seulement un léger changement dans nos habitudes.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas par jour.
La marche reste le meilleur moyen pour atteindre cet objectif.
samedi 29 novembre 2014
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